Siedem medali na 6.IKO Matshushima Polish Open w Wasilkowie!

  • Radosław Grabowski

Czytaj więcej...19 listopada w Wasilkowie kolejny raz odbył się bardzo dobry turniej karate kyokushin. W tym roku do rywalizacji stanęło 137 zawodników z 12 klubów karate z Polski, Ukrainy, Białorusi, Łotwy i Estonii. Rywalizacja odbywała się według japońskich przepisów czyli w pełnym kontakcie i z całym wachlarzem technik kyokushin. 

Czytaj więcej...

Jakub B. Bączek i Rafał Ohme polecają książkę o zdrowiu psychicznym Polaków w obliczu pandemii: Zespół stresu postpandemicznego

  • Jakub B. Bączek, Rafał Ohme

Czytaj więcej...Nasze mózgi potrafią się adaptować. Są w swoim funkcjonowaniu wręcz genialne. Trzeba jednak przyznać, że to, co się dzieje na świecie ostatnimi czasy, jest dla ludzi bardzo wymagające. W tej książce zastanawiamy się, jakie są i jakie będą skutki pandemii. Zarówno z punktu widzenia neuronauki, jak i treningu mentalnego. Co więcej, podajemy szereg rozwiązań i ćwiczeń, które pomogą nam wejść w tak zwaną „nową normalność”. I to bez Zespołu Stresu Postpandemicznego! 

Czytaj więcej...